3 април 2014г.
Закуска-любимка:
2-3 с.л. овесени ядки
1 с.л. био какао от ДМ или брашно от рожков
2-3 с.л. кокосови стърготини
шепа ядки (орехи)
1 с.л. мед
---------------------------------------
15 септември 29 г.с.
Ммммм, даааа. Закуската любимка, както и намеренията ми за здравословно хранене, излетяха през прозореца след началото на третия месец, когато взе да ми се гади от всичко - особено от кълнове!!!!! - освен от варени ориз и картофи, хляб и шоколад... Нямах енергия да се вдигна от леглото, камо ли да мисля за здравословна диета или да се претоварвам с упражнения. Спях колкото се можеше повече. Ядях каквото можех. Досега съм качила 7-8 кг. Явно бременността наистина не е моментът да се мисли за фигурата и човек просто трябва да се примири, че ще изгуби форма, ще натрупа може би излишни килограми и най-вероятно поне 3-4 кг. ще са само мазнини, които да подсигурят кърменето (или поне така четох някъде).
Няма коментари:
Публикуване на коментар